Quel matelas choisir pour mon enfant ?

La santé de son enfant est la chose qui importe le plus aux parents. Comme pour un adulte, la qualité de son sommeil est absolument primordiale pour son bon développement, sa croissance et son humeur. Mais alors, quel matelas choisir ? Quels sont les critères indispensables à sa qualité ? Voyons cela ensemble !

Fermeté adaptée à l’âge

L’âge est le critère numéro 1 qui vous fera choisir la bonne fermeté de votre matelas. En effet, les qualités à privilégier ne sont pas les mêmes si votre progéniture est un nourrisson ou un jeune enfant.

Pour un nourrisson, il est préconisé d’opter pour un matelas ferme, voire très ferme. Sa surface doit être parfaitement plane et non déformable. En effet, la tête d’un nouveau-né est particulièrement fragile, il est indispensable que son matelas ne lui provoque pas une mauvaise tenue et, par conséquent, une tête trop enfoncée.

Pour un enfant de 3 ans et plus, il est recommandé de choisir un matelas mi-ferme. En effet, à son âge, la tête se tient davantage, le mi-ferme soutient alors suffisamment la colonne et le dos, et le matelas s’adapte ainsi aux différentes morphologies.

Au-delà du confort, un matelas adapté à l’âge de votre enfant limite drastiquement les risques d’étouffement ainsi que les mauvaises positions pendant le sommeil (recommandé par ANSES et AMELI). Aussi, avec un matelas adapté, le développement de son corps se fera dans les meilleures conditions, permettant un alignement naturel du dos et des muscles en formation.

Choisir des matériaux sains et adaptés

En effet, comme vous pouvez vous en douter, les matériaux sains, doux et confortables sont essentiels pour le bon développement de votre enfant. Certains composants sont alors à proscrire définitivement.

D’abord, certaines substances chimiques comme les colles, les solvants, les traitements anti-acariens agressifs. Je vous invite au contraire à privilégier les labels Oeko-Tex et CertiPUR.

Ensuite, les matelas en mousse ou en latex sont optimaux pour un enfant, contrairement à ceux à ressorts, dont l’aération est souvent moins adaptée.

La mousse, elle, est légère avec un bon rapport qualité-prix. Le latex, quant à lui, est naturellement anti-acarien. Aussi, il est important de s’informer quant à la densité de votre matelas, impactant durablement le soutien et évitant l’affaissement. Pour un bébé, il faut environ 20 à 30 kg/m³ ; pour un enfant, 25 à 40 kg/m³.

Enfin, les allergies de votre enfant entrent évidemment en compte dans le choix des matériaux. En général, il est important de choisir un matelas avec housse lavable et matériaux hypoallergéniques.

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Adapter le matelas à l’évolution de l’enfant

Le bas âge et l’enfance sont une période où les parents doivent être particulièrement alertes quant à la croissance de leur enfant et, par conséquent, à l’achat d’un matelas adapté.

Pour un bébé, la dimension idéale d’un matelas est d’environ 60 × 120 cm ou 70 × 140 cm pour les plus grands gabarits. Pour un enfant, il faut privilégier un matelas de 90 × 190 cm. Aussi, le poids de votre enfant entre en compte quant au bon choix de la fermeté d’un matelas, comme pour un adulte. Certains enfants auront besoin d’un matelas d’une plus grande fermeté.

Il est important de changer de matelas tous les 5 à 8 ans, et plus tôt encore s’il y a des signes d’usure ou d’affaissement ! Aussi, le choix des différents matériaux se fait en fonction du rapport que votre enfant a au sommeil. Imaginons par exemple qu’il transpire particulièrement la nuit : il faudra alors opter pour des matériaux respirants, comme le latex par exemple.

L’aspect pratique et évolutif est également important, surtout pour les parents. Je conseille des matelas déhoussables, des modèles évolutifs que l’on a simplement besoin de retourner selon la saison (hiver/été) afin de réduire au mieux la charge mentale à la maison.

Comme nous avons pu le voir, un matelas pour votre enfant doit se choisir avec précaution et analyse. Il est important de prendre cela au sérieux, car un matelas de qualité impacte positivement la santé, l’humeur et le sommeil. Il ne faut alors pas négliger le budget, les matériaux et la fermeté ! Si l’enfant dort bien, le parent, lui aussi, dormira davantage.

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