Literie 62
Les vacances d’été arrivent à leur terme et reprendre un rythme de sommeil normal doit s’anticiper afin d’attaquer la rentrée en bonne forme ! Découvrez dans cet article nos conseils pour retrouver un rythme de sommeil adapté et être prêt à affronter la reprise. L’importance du sommeil Chez les enfants comme les adultes, le sommeil joue […]
Un sommier abimé ou de mauvaise qualité est synonyme de sommeil perturbé et peut également générer certaines douleurs. Il est donc essentiel d’être attentif à son usure et être prêt à en changer lorsque cela est nécessaire. Dans cet article, nous vous expliquons comment reconnaître un sommier usé et à quelle fréquence en changer. Comment […]
Vous souhaitez faire l’acquisition d’un nouveau matelas et vous demandez quelle épaisseur choisir ? Si vous passez des nuits inconfortables, il est en effet possible qu’elle ne soit pas adaptée à votre morphologie. Dans cet article, nous vous expliquons tout sur les différentes épaisseurs de matelas et vous donnons tous nos conseils pour choisir celle qui […]
Le linge de maison est un élément déterminant dans votre confort lorsqu’il est temps de se coucher. Se glisser sous des draps doux et confortable offre en effet une véritable sensation de bien-être et favorise ainsi un sommeil de qualité. Dans cet article, nous vous expliquons tout sur les draps et comment les choisir convenablement. […]
Vous rencontrez des difficultés à vous endormir et souffrez d’insomnie ? Sachez qu’en France, une personne sur deux se plaint en moyenne de problèmes de sommeil. Rassurez-vous, il est possible de mettre en place certaines stratégies pour parvenir à dormir paisiblement ! Dans cet article, nous vous donnons nos conseils pour vous endormir malgré vos insomnies. Comprendre […]
Vous souhaitez faire l’acquisition d’un nouveau lit et vous posez des questions sur les avantages et inconvénients des modèles relevables électriques ? Dans cet article, nous vous expliquons tout de ce type de literie, ses avantages et inconvénients, le budget à prévoir pour en faire l’acquisition et dans quel contexte le choisir peut s’avérer judicieux. Qu’est-ce […]
Vous souhaitez faire l’acquisition d’un nouveau matelas et accordez de l’importance aux problématiques environnementales et sanitaires ? Les matelas sans biocides sont la réponse à votre recherche ! Dans cet article, nous vous expliquons ce que sont les matelas biocides et en quoi ils sont une excellente réponse aux nouveaux enjeux environnementaux et à votre santé. Que […]
Vous êtes à la recherche d’un nouveau matelas ? Les différents modèles sont particulièrement nombreux et il peut s’avérer difficile de trouver celui qui correspond complètement à vos attentes. Dans cet article, nous vous expliquons tout sur les matelas à ressorts ensachés pour vous aider à savoir si ce modèle répond à vos exigences ! Qu’est-ce qu’un […]
Un lit électrique de relaxation, également appelé TPR pour Tête et Pieds Relevables, est un sommier électrique qui présente un intérêt à la fois sur le plan du confort que sur le plan thérapeutique pour soulager certains problèmes de santé. Vous pouvez trouver des sommiers avec : Mais quelle est la différence ? Il existe […]
Dans cet article, nous vous donnons nos conseils pour un sommeil de qualité et récupérer convenablement chaque nuit. Suivez le guide ! 1- On me parle des cycles du sommeil, c’est quoi? Une nuit de sommeil se compose d’une suite de 4 ou 5 cycles, d’environ 90 minutes chacun, qui comprend différentes phases : l’éveil, […]